陈慧 Tan Hooi @ Ayira Tan - 粗暴的脾氣是造成對自己及他人的傷害
陳慧專欄﹕誠心心語 粗暴的脾氣是造成對自己及他人的傷害
马来西亚佛教总会无尽灯第五十九期
59 Malaysian Buddhist Association Everlasting Light
作者为陈慧 Tan Hooi @ Ayira Tan
佛学心灵學者 Dhamma Scholar
马来西亚十大杰出女性奖 The Malaysian Outstanding Women Award
马来西亚十大杰出青年奖—得奖领域：儿童及世界和平与/或人权之贡献
The Outstanding Young Malaysian Award, TOYM
(Award Category : Contribution to Children, World Peace and / or Human Right)
前陣子有一則新聞﹐一名小孩看到地上有兩毛錢﹐就很高興的拾起來﹔然後又拿了媽媽的手提袋。小孩左手拿著兩毛錢﹐右手拿著媽媽的手提袋﹐滿臉笑容走向媽媽﹐很親切的撒嬌﹕“媽媽!媽媽!”那時候﹐這位媽媽正忙著﹐扳著臉孔﹐心情似乎不佳。當她一看到孩子拿著自己的手提袋﹐就以為是孩子頑皮﹐拿手提袋玩。她就不問青紅皂白的大聲吼叫﹕“為甚麼那麼壞!拿手提袋玩!”接著就大力從孩子手中搶了手提袋﹐又用力往孩子頭部重重打了一下。孩子身體失去了平衡﹐跌倒在地上。小孩不知發生了甚麼事情﹐就委屈的哭了。
後來媽媽才知道﹐冤枉了孩子﹐孩子本意是好的。原來小孩看到地上的兩毛錢﹐就以為是媽媽弄丟的﹐就想拿給媽媽﹐也很機靈的拿了媽媽的手提袋﹐順便讓媽媽把兩角錢放進手提袋裡。小孩原以為會得到媽媽的讚美和鼓勵!
自從小孩的頭部被用力敲打後的那一天晚上起﹐這小孩幾乎每晚都很難入眠。媽媽開始緊張了﹐就帶著孩子去給醫生診斷。醫生說﹐孩子的腦部受傷了﹐因而造成失眠。孩子是無辜的﹐不要把怒氣發泄在孩子身上﹐於心何忍啊!
醫生提醒家長勿隨意打孩子的頭部﹐以免造恶业!如發現頭部或眼部遭到撞擊後﹐應立刻求醫。
我小時候﹐頭部曾被人打了好几次，也流過兩次血。
那時我是寄宿在別人家﹐這家其中有一位成員脾氣很暴躁。有一天﹐他又吹毛求疵的向我發脾氣﹐用硬物打我的頭部﹐導致流血。他們也沒有帶我去給醫生診斷﹔後來傷口是怎麼復原﹐我也忘了。
又有一次﹐是另一位成員脾氣暴躁﹐用硬物打我的頭部﹐又流血了!也沒帶我求醫治療。
我長大後﹐因近視去配眼鏡﹔驗眼師發現我右眼有受傷後留下的疤痕。驗眼師說﹐傷口的疤痕很接近眼珠﹐幸好沒傷及眼珠﹐這是不幸中之大幸了。只是﹐右眼的視力變得較弱﹐容易疲倦!
驗眼師問我﹐是不是小時候身體太虛弱造成的﹖或是被人打傷的﹖我不知如何回答。我心裡想﹐是身體太虛弱造成的嗎﹖還是頭部曾被人用硬物打而受傷造成的﹖我不得而知了!都過去了﹐是消業障吧!
無可否認﹐粗暴的脾氣是會導致自己或他人的傷害。有時人無法控制脾氣﹐讓脾氣隨心所欲﹐而一發不可收拾﹐喪失了理智﹐甚至做出無法補救的惡行﹐而種下恶因、造成恶果!
不要让粗暴的脾气随心所欲
不要養成發脾氣的壞習慣﹐熄滅脾氣是可以練習的。觀想發脾氣的危險性﹐可以幫助我們克服憤怒﹐時刻於醒覺的狀態來觀察自己心的起伏﹔當脾氣要發作時﹐知道脾氣要發作了﹔當你知道時﹐可即時觀察自己的呼吸做為你的目標﹔幾十秒﹐幾分鐘﹐或更長﹔慢慢的﹐你會覺得脾氣減低﹐而漸漸消除!時刻有耐心的保持這樣的練習﹐會帶給我們人格的提昇﹐幫助我們消除脾氣和培養廣闊的胸襟﹐進而擁有一顆慈悲的心；这一切皆须恒心与毅力。
你也可以练习慈悲禅来培养慈悲(请参考“慈悲禅的练习”之文章)。
陈慧哲学心灵文章网站 Tan Hooi @ Ayira Tan spiritual and philosophical articles web-site:
http://tanhooi-ayiratan.blogspot.com
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前陣子有一則新聞﹐一名小孩看到地上有兩毛錢﹐就很高興的拾起來﹔然後又拿了媽媽的手提袋。小孩左手拿著兩毛錢﹐右手拿著媽媽的手提袋﹐滿臉笑容走向媽媽﹐很親切的撒嬌﹕“媽媽!媽媽!”那時候﹐這位媽媽正忙著﹐扳著臉孔﹐心情似乎不佳。當她一看到孩子拿著自己的手提袋﹐就以為是孩子頑皮﹐拿手提袋玩。她就不問青紅皂白的大聲吼叫﹕“為甚麼那麼壞!拿手提袋玩!”接著就大力從孩子手中搶了手提袋﹐又用力往孩子頭部重重打了一下。孩子身體失去了平衡﹐跌倒在地上。小孩不知發生了甚麼事情﹐就委屈的哭了。
後來媽媽才知道﹐冤枉了孩子﹐孩子本意是好的。原來小孩看到地上的兩毛錢﹐就以為是媽媽弄丟的﹐就想拿給媽媽﹐也很機靈的拿了媽媽的手提袋﹐順便讓媽媽把兩角錢放進手提袋裡。小孩原以為會得到媽媽的讚美和鼓勵!
自從小孩的頭部被用力敲打後的那一天晚上起﹐這小孩幾乎每晚都很難入眠。媽媽開始緊張了﹐就帶著孩子去給醫生診斷。醫生說﹐孩子的腦部受傷了﹐因而造成失眠。孩子是無辜的﹐不要把怒氣發泄在孩子身上﹐於心何忍啊!
醫生提醒家長勿隨意打孩子的頭部﹐以免造恶业!如發現頭部或眼部遭到撞擊後﹐應立刻求醫。
我小時候﹐頭部曾被人打了好几次，也流過兩次血。
那時我是寄宿在別人家﹐這家其中有一位成員脾氣很暴躁。有一天﹐他又吹毛求疵的向我發脾氣﹐用硬物打我的頭部﹐導致流血。他們也沒有帶我去給醫生診斷﹔後來傷口是怎麼復原﹐我也忘了。
又有一次﹐是另一位成員脾氣暴躁﹐用硬物打我的頭部﹐又流血了!也沒帶我求醫治療。
我長大後﹐因近視去配眼鏡﹔驗眼師發現我右眼有受傷後留下的疤痕。驗眼師說﹐傷口的疤痕很接近眼珠﹐幸好沒傷及眼珠﹐這是不幸中之大幸了。只是﹐右眼的視力變得較弱﹐容易疲倦!
驗眼師問我﹐是不是小時候身體太虛弱造成的﹖或是被人打傷的﹖我不知如何回答。我心裡想﹐是身體太虛弱造成的嗎﹖還是頭部曾被人用硬物打而受傷造成的﹖我不得而知了!都過去了﹐是消業障吧!
無可否認﹐粗暴的脾氣是會導致自己或他人的傷害。有時人無法控制脾氣﹐讓脾氣隨心所欲﹐而一發不可收拾﹐喪失了理智﹐甚至做出無法補救的惡行﹐而種下恶因、造成恶果!
不要让粗暴的脾气随心所欲
不要養成發脾氣的壞習慣﹐熄滅脾氣是可以練習的。觀想發脾氣的危險性﹐可以幫助我們克服憤怒﹐時刻於醒覺的狀態來觀察自己心的起伏﹔當脾氣要發作時﹐知道脾氣要發作了﹔當你知道時﹐可即時觀察自己的呼吸做為你的目標﹔幾十秒﹐幾分鐘﹐或更長﹔慢慢的﹐你會覺得脾氣減低﹐而漸漸消除!時刻有耐心的保持這樣的練習﹐會帶給我們人格的提昇﹐幫助我們消除脾氣和培養廣闊的胸襟﹐進而擁有一顆慈悲的心；这一切皆须恒心与毅力。
你也可以练习慈悲禅来培养慈悲(请参考“慈悲禅的练习”之文章)。
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posted by 陈慧 Tan Hooi @ Ayira Tan at 11:23 PM
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